Die Hot Stone Massage wird im asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum seit Urzeiten übermittelt. 

Bei der Hot and Cold Stone Massage massiere ich mit warmen (einheimische Flusssteine oder Basaltsteine) Steinen.  Die Erwärmung der Steine auf etwa 60° C bis 70° C erfolgt in einem Wasserbad. Der zusätzliche Anwendung von kalten Steinen kann, wenn dies erwünscht ist, noch einen weiteren Reiz setzen. 

Allgemeine Infos
- wird mit Öl durchgeführt

- ich kann mit mehr oder wenig Druck arbeiten

- wird als Rückenmassage oder Ganzkörper Massage angeboten

Indikationen / Wirkungen

- Entspannung der Muskulatur durch die doppelte Wirkung der Massage und der Wärme. 

- Muskuläre Verspannungen

- Spannungsschmerzen

- Lokale Steigerung der Durchblutung

- Verbessert der Zellstoffwechsel im Gewebe

- Regt der Stoffwechsel in Gelenke an

- als Entspannungsmassage bei Stress und Anspannung

- Harmonisierend

Kontraindikationen

Eine Hot Stone Massage darf nicht durchgeführt werden bei

- grosser Hitze im Sommer

- große Belastung des Körpers durch Krankheit oder Fieber

- Entzündungen (Haut, Venen, Nerven, Muskultur, Gelenke)

- Hauterkrankungen (wenn diese übertragbar sind)

- Gefässerkrankungen, Herz und Kreislauferkrankungen

- Muskelriss und Muskelzerrung

- Innere Blutungen

- Krampfadern (Embolie Gefahr)

- Herzkrankheiten oder nach Herzoperation

- Starker Muskelkater

Ideale Therapiekombinationen
- Klassische Massage

- Fussreflexzonen Massage

- Breuss Massage

- Spagyrik

- Phytotherapie

- Aromatherapie